Arts Martiaux Internes

Les Nei jia quan font partie de la grande famille des arts martiaux chinois et se classent dans les méthodes dites internes.

Contrairement aux arts martiaux externes, tels que le kung fu de Shaolin, le hung gar, le choy li fut,… qui utilisent la force musculaire pure dans leurs techniques de combat, les arts martiaux internes (nei jia quan) privilégient l’utilisation du relâchement du corps et l’alignement de la structure du corps afin de manifester la puissance martiale.

Les principaux arts internes sont:

  • le tai ji quan : la boxe du faîte suprême
  • le bagua zhang : la paume des huit trigrammes
  • le xing yi quan : poing de la forme et de l’intention
  • le liu he ba fa : boxe des six unions et des huit méthodes